Plat
Le ftour de monsieur
1 h 10Pour 2Nutri-Score D€€
D
1 h 10
1 h 10Le ftour de monsieur
recette de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
laitue (ciselée)Fruits et légumes1 morceau
concombre (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
radis (émincés)Fruits et légumes100 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
selÉpices5 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
vinaigreÉpicerie15 ml
pommes de terre (coupées en frites)Fruits et légumes400 g
huile de fritureÉpicerie200 ml- pâte à pizzaBoulangerie1 morceau
champignons (émincés)Fruits et légumes150 g- poivron (émincé)Fruits et légumes1 morceau
- olivesFruits et légumes50 g
mozzarella (râpée)Produits laitiers125 g
origanÉpices2 g- caféÉpicerie15 g
kiwi (pelé et coupé)Fruits et légumes1 morceau
orange (pelée et coupée)Fruits et légumes1 morceau
pomme (coupée)Fruits et légumes1 morceau- petits fours au chocolatBoulangerie2 morceaux
par portion
Nutrition
2 014kcal
- Glucides
- 160 g
- Protéines
- 35 g
- Lipides
- 138 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Four
Plaque de cuisson
Poêle
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer la salade composée
- Laver et couper la laitue, le concombre, les radis et l'oignon
- Réunir le tout dans un saladier
- Étape 2
Assaisonner la salade
- Ajouter le sel, l'huile d'olive et le vinaigre
- Mélanger délicatement
- Étape 3
Garnir la pizza
- Étaler la pâte à pizza sur la plaque
- Répartir les champignons, le poivron, les olives et la mozzarella
- Étape 4
Cuire la pizza
- Enfourner jusqu'à ce que la mozzarella soit fondue et la pâte dorée
- Étape 5
Ajouter l'origan
- Parsemer d'origan sur la pizza après la cuisson
- Étape 6
Cuire les frites
- Faire frire les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient dorées
- Égoutter sur du papier absorbant
- Étape 7
Servir le café
- Préparer un café bien corsé et le servir après le repas
- Étape 8
Dresser l'assiette de fruits
- Couper le kiwi, l'orange et la pomme
- Disposer sur une assiette avec les petits fours au chocolat
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