Plat
Légumes farcis façon dolma algérienne
1 h 5Pour 4Nutri-Score C€€
recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
Viande hachéeViandes400 g
Riz cuit (déjà cuit)Céréales200 g
ChapelureBoulangerie15 g
Oignon (1 pour la farce, 1 pour la sauce)Fruits et légumes2 morceaux
Pommes de terre (épluchées et évidées)Fruits et légumes4 morceaux
Courgettes (épluchées et évidées)Fruits et légumes4 morceaux
Aubergines (épluchées et évidées)Fruits et légumes2 morceaux
Ail (gousses)Fruits et légumes2 morceaux
Pois chiches (égouttés, cuits)Épicerie250 g
Jaune d'œufProduits laitiers1 morceau
Citron (pressé)Fruits et légumes0,5 morceaux
Persil (bouquet, mixé)Fruits et légumes30 g
Huile d'oliveÉpicerie30 ml
Curcuma (moulu)Épices8 g
Gingembre (moulu)Épices8 g
Cannelle (bâton)Épices1 morceau
Paprika (moulu)Épices8 g
EauAutres500 mlpar portion
688kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mixer l'oignon, l'ail et le persil
Préparer la farce
Préparer les légumes
Farcir les légumes
Cuire les légumes farcis
Lier le bouillon
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_