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Linguine aux crevettes, sauce crémeuse cajun
Plat

Linguine aux crevettes, sauce crémeuse cajun

30 minPour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • crevettes crues (lavées et déveinées)Poissons500 g
  • linguineCéréales400 g
  • crème à cuisson 35 %Produits laitiers475 ml
  • ail (haché)Fruits et légumes5 morceaux
  • persil frais (haché)Fruits et légumes15 g
  • cube de bouillon de pouletÉpicerie1 morceau
  • épices cajunÉpices30 g
  • beurreProduits laitiers60 g
  • parmesan frais (râpé)Produits laitiers50 g
  • selÉpices3 g

par portion

Nutrition

824kcal

Glucides
75 g
Protéines
33 g
Lipides
44 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle ×2
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les linguine jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 1
  2. Préparer les crevettes

    • Laver et déveiner les crevettes.
    • Les enrober d'une cuillère à soupe d'épices cajun.
    Étape 2
  3. Saisir les crevettes

    • Faire chauffer une cuillère à soupe de beurre dans une poêle.
    • Cuire les crevettes jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques.
    • Réserver.
    Étape 3
  4. Faire revenir l'ail

    • Dans une autre poêle, faire fondre le reste du beurre.
    • Ajouter l'ail haché et laisser cuire à feu moyen sans le brûler.
    Étape 4
  5. Déglacer

    • Émietter le cube de bouillon de poulet dans la poêle.
    • Déglacer avec un peu d'eau de cuisson des pâtes.
    Étape 5
  6. Créer la sauce crémeuse

    • Verser la crème et ajouter le parmesan.
    • Laisser épaissir la sauce à feu doux en remuant.
    Étape 6
  7. Ajouter le persil

    • Incorporer le persil haché et bien mélanger.
    Étape 7
  8. Mélanger les pâtes à la sauce

    • Ajouter les pâtes et un peu d'eau de cuisson.
    • Bien mélanger pour enrober les pâtes de sauce.
    Étape 8
  9. Dresser et servir

    • Ajouter les crevettes et mélanger délicatement.
    • Garnir de persil frais et servir aussitôt.
    Étape 9