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Plat

Low-Calorie High-Protein Pizza

35 minPour 1Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • self-raising flourÉpicerie60 g
  • Greek yogurt (0% fat)Produits laitiers60 g
  • tomato passataÉpicerie60 ml
  • mozzarella (grated, light)Produits laitiers60 g
  • cooked chicken breast (sliced)Viandes60 g
  • dried oreganoÉpices1 g

par portion

Nutrition

526kcal

Glucides
55 g
Protéines
45 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Rouleau à pâtisserie

pas à pas

Préparation

  1. Make the dough

    • Mix the self-raising flour with the Greek yogurt in a bowl until a soft dough forms.
    • Knead briefly until smooth.
    Étape 1
  2. Shape the base

    • Roll the dough out thinly on a lined baking tray.
    Étape 2
  3. Pre-bake the base

    • Bake the base in a preheated oven at 200 °C until lightly set.
    Étape 3
  4. Top the pizza

    • Spread the tomato passata over the base and sprinkle with oregano.
    • Add the sliced chicken and the grated mozzarella.
    Étape 4
  5. Bake and serve

    • Bake until the cheese is melted and golden.
    Étape 5