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Lunch box pique-nique au poulet
Plat

Lunch box pique-nique au poulet

15 minPour 1Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • pilons de poulet (cuits)Viandes6 morceaux
  • petites pommes de terre (avec la peau)Fruits et légumes300 g
  • petites carottes (coupées en petits morceaux, avec la peau)Fruits et légumes200 g
  • nouilles au poulet (en boîte)Épicerie85 g
  • gâteau (une petite part)Boulangerie80 g
  • CocaBoissons330 ml
  • bananeFruits et légumes1 morceau
  • fromage (un petit morceau)Produits laitiers20 g
  • bonbons (en sachet)Autres50 g

par portion

Nutrition

1 981kcal

Glucides
264 g
Protéines
85 g
Lipides
65 g

pas à pas

Préparation

  1. Placer le poulet

    • Mettre les pilons de poulet dans la boîte préférée
    • Répartir sur deux étages pour que ce soit suffisant
    Étape 1
  2. Ajouter les légumes

    • Mettre les petites pommes de terre avec la peau dans une autre boîte
    • Ajouter les carottes coupées en petits morceaux
    Étape 2
  3. Compléter avec les nouilles

    • Ajouter une petite boîte de nouilles au poulet
    Étape 3
  4. Préparer le dessert

    • Ajouter une petite part de gâteau préféré
    Étape 4
  5. Ajouter la boisson, les fruits et les bonbons

    • Mettre le Coca
    • Ajouter la banane et le morceau de fromage
    • Terminer avec le sachet de bonbons
    Étape 5