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Mac & Cheese au poulet caramélisé
Plat

Mac & Cheese au poulet caramélisé

45 minPour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cheddar (râpé)Produits laitiers300 g
  • crème fraîcheProduits laitiers150 ml
  • macaronisCéréales300 g
  • blanc de poulet (coupé en gros cubes)Viandes500 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices3 g
  • moutardeÉpicerie15 g
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • paprikaÉpices8 g
  • huile (pour la friture)Épicerie300 ml
  • farineÉpicerie80 g
  • mielÉpicerie40 g
  • sauce sojaÉpicerie20 ml
  • sucreÉpicerie15 g

par portion

Nutrition

804kcal

Glucides
66 g
Protéines
36 g
Lipides
44 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Faire fondre le cheddar

    • Faire fondre le cheddar dans une poêle avec la crème.
    • Mélanger à l'aide d'une cuillère jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Étape 1
  2. Cuire les pâtes

    • Remplir une casserole d'eau et porter à ébullition.
    • Faire cuire les macaronis jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Égoutter puis verser les pâtes dans la sauce cheddar.
    Étape 2
  3. Assaisonner le poulet

    • Couper le blanc de poulet en gros cubes.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, la moutarde, l'ail, le paprika et un peu d'huile.
    • Mélanger soigneusement.
    Étape 3
  4. Enrober le poulet de farine

    • Dans un bol, mélanger la farine, le paprika, le sel et le poivre.
    • Verser ce mélange sur le poulet et bien l'enrober.
    Étape 4
  5. Frire le poulet

    • Chauffer un bain d'huile dans une poêle.
    • Faire frire le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Étape 5
  6. Préparer la sauce caramélisée

    • Dans une poêle, verser le miel, la sauce soja et le sucre.
    • Faire chauffer le tout.
    • Enrober le poulet frit de cette sauce.
    Étape 6
  7. Assembler et servir

    • Mélanger le mac and cheese avec le poulet caramélisé.
    • Décorer selon l'envie et servir aussitôt.
    Étape 7