Petit-déjeuner
Mini pancakes banane cacao
15 minPour 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minMini pancakes banane cacao
recette de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
banane (bien mûre, écrasée)Fruits et légumes1 morceau
œuf (entier)Produits laitiers1 morceau
céréales infantiles cacaotées (mélange de céréales pour enfants)Céréales30 g
beurre (pour la cuisson)Produits laitiers10 g
par portion
Nutrition
177kcal
- Glucides
- 24 g
- Protéines
- 5 g
- Lipides
- 7 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Poêle
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Écraser la banane
- Prendre une banane bien mûre.
- L'écraser soigneusement dans un bol.
- Étape 2
Ajouter l'œuf
- Ajouter l'œuf à la banane écrasée.
- Bien mélanger.
- Étape 3
Incorporer les céréales
- Ajouter les céréales cacaotées.
- Mélanger et écraser les grumeaux jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
- Étape 4
Cuire les mini pancakes
- Faire chauffer le beurre dans la poêle.
- Verser de petites quantités de pâte et cuire les mini pancakes.
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