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Mini tacos à la viande hachée
Plat

Mini tacos à la viande hachée

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • viande hachéeViandes500 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • concentré de tomateÉpicerie30 g
  • paprikaÉpices5 g
  • cumin (moulu)Épices3 g
  • selÉpices4 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • galettes tortillaBoulangerie8 morceaux
  • cheddar (râpé)Produits laitiers150 g
  • salade (émincée)Fruits et légumes100 g
  • tomate (coupée en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • sauce fromagèreProduits laitiers100 ml

par portion

Nutrition

590kcal

Glucides
48 g
Protéines
33 g
Lipides
30 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la farce à la viande

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché dans l'huile d'olive.
    • Ajouter la viande hachée et laisser colorer en émiettant à la spatule.
    • Incorporer le concentré de tomate, le paprika, le cumin, le sel et le poivre, puis laisser mijoter.
    Étape 1
  2. Garnir les galettes

    • Répartir la viande hachée au centre de chaque galette.
    • Ajouter le cheddar râpé, la salade et les dés de tomate.
    • Napper d'un peu de sauce fromagère.
    Étape 2
  3. Plier et dorer les mini tacos

    • Replier les galettes en petits tacos bien serrés.
    • Faire dorer dans la poêle chaude sur chaque face jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Étape 3
  4. Servir

    • Servir les mini tacos chauds, éventuellement avec un peu de sauce fromagère.
    Étape 4