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Mini tacos festifs crevettes, mangue et crème d'avocat
Entrée

Mini tacos festifs crevettes, mangue et crème d'avocat

25 minPour 6Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • pain à tortilla (découpé en cercles moyens)Boulangerie6 morceaux
  • avocat (pelé et dénoyauté)Fruits et légumes1 morceau
  • fromage blancProduits laitiers15 ml
  • jus de citron vert (pressé)Fruits et légumes20 ml
  • crevettes cuites (hachées)Poissons150 g
  • mangue (coupée en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
  • cebette (émincée)Fruits et légumes2 morceaux
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • sauce sojaÉpicerie15 ml
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices2 g
  • piment (émietté)Épices2 g

par portion

Nutrition

136kcal

Glucides
18 g
Protéines
5 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Blender
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Découper et cuire les tortillas

    • Découper des cercles moyens dans le pain à tortilla.
    • Déposer les cercles sur une grille allant au four.
    Étape 1
  2. Préparer la crème d'avocat

    • Mixer l'avocat avec le jus de citron vert, le sel et le fromage blanc.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive et mixer jusqu'à obtenir une texture bien onctueuse.
    Étape 2
  3. Préparer la garniture crevettes-mangue

    • Couper la mangue en petits dés.
    • Hacher les crevettes cuites et les mélanger à la mangue avec la cebette et la coriandre.
    • Assaisonner avec la sauce soja, le jus de citron vert, les épices et herbes de votre choix.
    Étape 3
  4. Dresser les mini tacos

    • Garnir chaque cercle de tortilla de crème d'avocat.
    • Ajouter la préparation crevettes-mangue sur le dessus.
    • Parsemer d'un peu de piment.
    Étape 4