En-cas
Mini wraps aux tenders de poulet
15 minPour 4Nutri-Score C€
C
15 min
15 minMini wraps aux tenders de poulet
recette de
Cuisto Gourmand
@cuisto.gourmand
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
wrap (coupé en 4)Boulangerie1 morceau- mayonnaiseÉpicerie40 g
salade (petites feuilles)Fruits et légumes8 morceaux
tenders de poulet (cuits, coupés en morceaux)Viandes4 morceaux
cheddar (en petits morceaux)Produits laitiers40 g
par portion
Nutrition
130kcal
- Glucides
- 9 g
- Protéines
- 7 g
- Lipides
- 8 g
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Découper le wrap
- Couper le wrap en 4 parts égales.
- Étape 2
Garnir
- Étaler la mayonnaise sur chaque part.
- Ajouter quelques feuilles de salade.
- Déposer un morceau de tender de poulet et un petit morceau de cheddar.
- Étape 3
Rouler et présenter
- Rouler chaque part comme montré dans la vidéo.
- Enrouler une petite feuille de papier journal autour pour la présentation.
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