Plat
Mloukhia tunisienne à la viande de bœuf
2 h 40Pour 6Nutri-Score C€€

recette de
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ce qu’il vous faut
poudre de mloukhia (corète) (tamisée si nécessaire)Épicerie250 g
huile d'oliveÉpicerie150 ml
ail (écrasé)Fruits et légumes8 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
concentré de tomateÉpicerie30 g
harissaÉpicerie30 g
viande de bœuf (en morceaux)Viandes800 g
selÉpices8 g
eau (tiède)Autres1,5 litrespar portion
548kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la base aromatique
Incorporer la mloukhia et les épices
Ajouter la viande et l'eau
Cuisson lente
Vérifier et servir
les plus cuisinées d’abord
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