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Moelleux healthy au chocolat au Air Fryer
Dessert

Moelleux healthy au chocolat au Air Fryer

20 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • compote de pomme (sans sucres ajoutés)Épicerie50 g
  • chocolat noir (fondu)Épicerie50 g
  • chocolat noir (en carrés, pour le cœur coulant)Épicerie4 morceaux
  • farineCéréales25 g

par portion

Nutrition

231kcal

Glucides
23 g
Protéines
6 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Micro-ondes
  • Saladier
  • Moule à muffins
  • Friteuse à air

pas à pas

Préparation

  1. Faire fondre le chocolat

    • Casser le chocolat noir en morceaux dans un bol.
    • Faire fondre au micro-ondes.
    Étape 1
  2. Mélanger l'œuf et la compote

    • Dans un bol, mélanger l'œuf avec la compote de pomme.
    Étape 2
  3. Ajouter le chocolat fondu

    • Verser le chocolat fondu sur le mélange œuf-compote.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 3
  4. Incorporer la farine

    • Ajouter la farine et mélanger une dernière fois.
    Étape 4
  5. Répartir la pâte et ajouter le cœur coulant

    • Répartir la pâte dans deux moules à muffin.
    • Déposer des carrés de chocolat au centre de chaque moule en veillant à bien les recouvrir de pâte.
    Étape 5
  6. Cuire au Air Fryer

    • Faire cuire les moelleux à 170 °C.
    Étape 6
  7. Refroidir et démouler

    • Laisser refroidir quelques minutes avant de démouler.
    • Déguster tiède pour profiter du cœur coulant.
    Étape 7