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Mousse au chocolat à 3 ingrédients
Dessert

Mousse au chocolat à 3 ingrédients

20 minPour 4Nutri-Score D€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • chocolat au lait (cassé en morceaux)Épicerie200 g
  • crème liquide 30% MGProduits laitiers200 ml
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Produits laitiers3 morceaux

par portion

Nutrition

391kcal

Glucides
30 g
Protéines
8 g
Lipides
27 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Micro-ondes
  • Casserole
  • Saladier
  • Fouet
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Faire fondre le chocolat

    • Casser le chocolat en morceaux dans un saladier.
    • Faire fondre au micro-ondes par petites sessions en mélangeant régulièrement.
    Étape 1
  2. Chauffer la crème

    • Verser la crème liquide dans une casserole.
    • Porter à ébullition.
    Étape 2
  3. Mélanger chocolat et crème

    • Verser la crème chaude sur le chocolat fondu.
    • Mélanger bien jusqu'à obtenir une préparation lisse.
    Étape 3
  4. Séparer les œufs

    • Séparer les blancs des jaunes dans un saladier.
    • Incorporer les jaunes dans la préparation au chocolat.
    Étape 4
  5. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige bien fermes.
    • Les incorporer très délicatement à la préparation au chocolat en soulevant la masse pour ne pas les casser.
    Étape 5
  6. Réserver au frais

    • Verser la mousse dans des verrines.
    • Placer au réfrigérateur.
    Étape 6