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Msemen farci au four
Plat

Msemen farci au four

1 h 15Pour 6Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • semoule fineCéréales300 g
  • farineCéréales700 g
  • levure boulangère (1 cuillère à soupe)Épicerie15 g
  • sel (1 cuillère à café)Épices5 g
  • eau tièdeBoissons500 ml
  • huile de tournesol (pour la farce et le moule)Épicerie60 ml
  • oignons (émincés)Fruits et légumes4 morceaux
  • poivrons (épépinés et coupés en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • viande hachéeViandes400 g
  • épices (sel, poivre, cumin, paprika)Épices10 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes20 g

par portion

Nutrition

596kcal

Glucides
103 g
Protéines
18 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Sauteuse
  • Rouleau à pâtisserie
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la semoule fine, la farine, la levure boulangère et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    • Couvrir et laisser poser la pâte.
    Étape 1
  2. Préparer la farce

    • Faire chauffer l'huile de tournesol dans un faitout.
    • Ajouter les oignons et les poivrons, puis la viande hachée.
    • Assaisonner avec les épices et le persil, puis laisser cuire.
    Étape 2
  3. Façonner les msemen

    • Diviser la pâte levée en boules.
    • Étaler une boule, y déposer la farce et rabattre les quatre côtés pour bien fermer.
    • Déposer le msemen farci sur une autre pâte étalée et refermer le tout.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Déposer les msemen farcis dans un moule huilé.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et feuilletés.
    Étape 4