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Msemen farci au thon et fromage
Plat

Msemen farci au thon et fromage

30 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pâte à pizza (à température ambiante)Produits frais400 g
  • sauce tomateÉpicerie150 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • paprikaÉpices3 g
  • thon (égoutté)Poissons160 g
  • fromage (râpé)Produits laitiers150 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml

par portion

Nutrition

399kcal

Glucides
55 g
Protéines
16 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Rouleau à pâtisserie

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la farce

    • Égoutter le thon et l'émietter dans un bol.
    • Ajouter la sauce tomate, le persil ciselé, le sel, le poivre et le paprika.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 1
  2. Étaler la pâte

    • Fariner légèrement le plan de travail et étaler la pâte à pizza en un grand rectangle fin.
    • Découper la pâte en portions régulières.
    Étape 2
  3. Garnir et refermer

    • Répartir la farce au thon sur la pâte puis parsemer de fromage râpé.
    • Replier la pâte sur la garniture et bien souder les bords.
    Étape 3
  4. Cuire à la poêle

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Cuire les msemen farcis à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés sur les deux faces.
    Étape 4
  5. Servir

    • Découper les msemen en parts et servir chaud.
    Étape 5