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Msemen m3amar (crêpes feuilletées marocaines farcies)
Plat

Msemen m3amar (crêpes feuilletées marocaines farcies)

1 h 35Pour 11Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

11 personnes
  • farine (tamisée)Épicerie400 g
  • semoule extra fineCéréales200 g
  • sucreÉpicerie15 g
  • lait tiède (tiède)Produits laitiers150 ml
  • eauAutres230 ml
  • selÉpices6 g
  • oignons (épluchés et mixés)Fruits et légumes3 morceaux
  • poivrons (épépinés et mixés)Fruits et légumes2 morceaux
  • piments (mixés)Fruits et légumes2 morceaux
  • poivreÉpices2 g
  • gingembre (moulu)Épices2 g
  • piment douxÉpices2 g
  • piment fortÉpices1 g
  • curcumaÉpices1 g
  • cuminÉpices2 g
  • huileÉpicerie60 ml

par portion

Nutrition

225kcal

Glucides
36 g
Protéines
6 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Blender
  • Poêle
  • Rouleau à pâtisserie

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la semoule extra fine et le sucre dans un saladier.
    • Verser le lait progressivement, puis ajouter l'eau pour pétrir.
    • Ajouter le sel sur le côté avec un peu d'eau et ramasser le tout avec la pâte.
    Étape 1
  2. Pétrir et laisser reposer

    • Pétrir la pâte une bonne dizaine de minutes.
    • Huiler le récipient et la pâte, couvrir.
    • Laisser poser la pâte.
    Étape 2
  3. Repos de la pâte

    • Laisser reposer la pâte couverte.
    Étape 3
  4. Préparer la farce

    • Mixer les oignons, les poivrons et les piments.
    • Faire revenir le mélange dans un peu d'huile.
    • Ajouter le sel, le poivre, le gingembre, le piment doux, le piment fort, le curcuma et le cumin, mélanger et laisser refroidir.
    Étape 4
  5. Former les boules

    • Dégager légèrement la pâte et la diviser en boules à part égale.
    • Huiler chaque boule.
    • Laisser poser les boules sur une surface huilée.
    Étape 5
  6. Façonner les msemen

    • Aplatir chaque boule très finement.
    • Répartir la farce, rabattre la partie supérieure puis la partie inférieure vers le centre.
    • Ajouter encore de la farce, joindre les côtés gauche et droit vers le centre et répéter l'opération.
    Étape 6
  7. Cuire les msemen

    • Faire dorer les msemen des deux côtés dans une poêle anti-adhésive.
    • Servir chaud.
    Étape 7