Plat
Mtsouzi wa mabawa (ailes de poulet à la mahoraise)
50 minPour 4Nutri-Score C€€
recette de
@maison_mayara
ce qu’il vous faut
ailes de poulet (coupées en deux, lavées et égouttées)Viandes1 kg
oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
tomates pelées (égouttées et concassées)Épicerie400 g
ouhajou (bilimbi) (lavés et coupés en deux)Fruits et légumes6 morceaux
purée de pimentÉpicerie15 ml
curcumaÉpices5 g
cuminÉpices5 g
poivre (moulu)Épices3 g
selÉpices8 g
huile d'oliveÉpicerie45 ml
jus de citron (fraîchement pressé)Fruits et légumes30 mlpar portion
614kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et assaisonner les ailes
Faire revenir les oignons
Saisir le poulet
Ajouter les tomates et l'ouhajou
Rectifier et servir
les plus cuisinées d’abord
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