En-cas
Muffins protéinés banane, myrtilles et beurre de cacahuète
30 minPour 10Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
bananes (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
œufsProduits laitiers2 morceaux
beurre de cacahuèteÉpicerie130 g
protéines en poudre (sans goût)Épicerie40 g
myrtilles (lavées)Fruits et légumes200 g
levure chimique (un sachet)Épicerie11 gpar portion
128kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Écraser les bananes
Mélanger la pâte
Incorporer les myrtilles
Remplir le moule
Cuire au four
Laisser tiédir