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Nouilles au bœuf croustillant
Plat

Nouilles au bœuf croustillant

30 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • nouilles à ramenCéréales300 g
  • entrecôte (émincée en fines lamelles)Viandes2 morceaux
  • maïzena (2 c. à soupe)Épicerie2 morceaux
  • cébette (émincée)Fruits et légumes4 morceaux
  • pousses de soja (2 poignées)Fruits et légumes2 morceaux
  • sauce soja (2 c. à soupe)Épicerie2 morceaux
  • sauce teriyaki (2 c. à soupe)Épicerie2 morceaux
  • sauce huître (1 c. à soupe, optionnelle)Épicerie1 morceau
  • bouillon de bœufÉpicerie125 ml
  • huile neutre (2 c. à soupe, ou huile de sésame)Épicerie2 morceaux
  • herbes fraîches (ciselées, optionnel)Fruits et légumes10 g
  • graines de sésame (optionnel)Fruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

514kcal

Glucides
60 g
Protéines
26 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Marmite
  • Pince de cuisine
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la viande

    • Émincer les entrecôtes en fines lamelles.
    • Émincer les cébettes.
    • Saupoudrer la viande de maïzena et bien enrober.
    Étape 1
  2. Saisir le bœuf

    • Chauffer un filet d'huile dans la poêle à feu vif.
    • Faire griller la viande jusqu'à ce qu'elle soit croustillante.
    Étape 2
  3. Ajouter les légumes

    • Ajouter les cébettes et les pousses de soja dans la poêle.
    • Faire revenir à feu fort en remuant.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce

    • Baisser le feu.
    • Ajouter la sauce huître, la sauce soja et la sauce teriyaki.
    • Verser le bouillon de bœuf et mélanger. Ne pas saler.
    Étape 4
  5. Cuire les nouilles

    • Cuire les nouilles à ramen selon les indications du paquet.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 5
  6. Mélanger et dresser

    • Ajouter les nouilles dans la poêle avec un peu d'eau de cuisson.
    • Mélanger pour bien enrober de sauce.
    • Dresser et parsemer d'herbes fraîches et de graines de sésame.
    Étape 6