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Œufs Bénédicte au saumon fumé et sauce hollandaise
Plat

Œufs Bénédicte au saumon fumé et sauce hollandaise

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • jaune d'œufProduits laitiers1 morceau
  • eauAutres15 ml
  • beurre froid (en cubes)Produits laitiers30 g
  • jus de citron (un filet)Fruits et légumes5 ml
  • selÉpices1 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • muffin anglais (coupé en deux)Boulangerie2 morceaux
  • avocat (écrasé, assaisonné et citronné)Fruits et légumes1 morceau
  • saumon fumé (en lanières)Poissons100 g
  • œuf (à pocher)Produits laitiers4 morceaux
  • aneth frais (effeuillé)Fruits et légumes5 g
  • piment (en rondelles)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

493kcal

Glucides
31 g
Protéines
23 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Fouet
  • Saladier
  • Casserole
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Monter le jaune d'œuf

    • Mettre le jaune d'œuf et l'eau dans un bol.
    • Fouetter au moins 2 min jusqu'à obtenir un mélange mousseux et aérien.
    Étape 1
  2. Émulsionner la hollandaise au bain-marie

    • Placer le bol sur un bain-marie.
    • Incorporer le beurre froid au fur et à mesure en fouettant.
    • Ajouter le filet de jus de citron et continuer d'émulsionner jusqu'à épaississement.
    Étape 2
  3. Assaisonner et réserver la sauce

    • Retirer du feu une fois la sauce épaissie.
    • Saler et poivrer, puis réserver le temps de préparer le reste.
    Étape 3
  4. Toaster les muffins et préparer l'avocat

    • Couper les muffins anglais en deux et les toaster légèrement.
    • Écraser un peu d'avocat assaisonné et citronné sur chaque moitié.
    Étape 4
  5. Pocher les œufs

    • Pocher les œufs dans une eau frémissante.
    Étape 5
  6. Dresser et napper

    • Déposer les lanières de saumon fumé sur les muffins.
    • Ajouter les œufs pochés et napper de sauce hollandaise.
    • Parsemer d'aneth frais et de rondelles de piment.
    Étape 6