
Petit-déjeuner
Œufs bénédictine au saumon et avocat
25 minPour 2Nutri-Score C€€


ce qu’il vous faut
pain muffin (coupé en deux)Boulangerie1 morceau
beurre (3 g pour toaster le pain, 7 g pour la sauce)Produits laitiers10 g
œufs (pour les œufs pochés)Produits laitiers2 morceaux
jaunes d'œuf (2 pour la garniture, 2 pour la sauce)Produits laitiers4 morceaux
avocat (écrasé)Fruits et légumes60 g
saumon fumé (en tranches)Poissons20 g
jus de citron (frais)Fruits et légumes15 ml
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
piment (en poudre)Épices1 g
vinaigre (pour l'eau de cuisson)Épicerie15 mlpar portion
327kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Toaster le pain muffin
Garnir le pain
Pocher les œufs
Préparer la sauce
Dresser
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