Plat
Oignons rouges farcis à la viande et tomates séchées, sauce tahin
1 h 10Pour 4Nutri-Score B€€
recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
oignon rouge (entier, entaillé puis précuit)Fruits et légumes4 morceaux
viande hachéeViandes200 g
paprika (1 c. à s. pour la farce)Épices15 ml
cumin (1 c. à s.)Épices15 ml
curcuma (1 c. à s.)Épices15 ml
œufAutres1 morceau
lait (1 tasse à café)Produits laitiers100 ml
poivron rouge (coupé en deux, épépiné)Fruits et légumes2 morceaux
ail (émincé)Fruits et légumes3 morceaux
persil (un bouquet, ou coriandre)Fruits et légumes1 morceau
tomates séchéesÉpicerie6 morceaux
huile d'olive (3 c. à s. pour la marinade)Épicerie45 ml
bouillon de légumes (ou bouillon de bœuf)Épicerie200 ml
tahin (1 c. à s.)Épicerie15 ml
fromage blanc (2 c. à s.)Produits laitiers30 ml
citron (jus)Fruits et légumes1 morceau
selÉpices5 gpar portion
250kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Précuire les oignons
Préparer la farce
Préparer les poivrons
Farcir et enfourner
Préparer la sauce au tahin
Dressage
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