Petit-déjeuner
Omelette au croissant fourré à la sardine
15 minPour 1Nutri-Score D€
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15 min
15 minOmelette au croissant fourré à la sardine
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yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
croissant (fourré à la sardine)Boulangerie1 morceau
sardine (égouttée, en garniture)Poissons50 g- jus de sardine (huile de la boîte de sardines)Poissons15 ml
œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
restes de pizza (restes de la veille)Produits frais100 g
sauce piquante (pour servir)Épicerie10 ml
par portion
Nutrition
748kcal
- Glucides
- 54 g
- Protéines
- 34 g
- Lipides
- 44 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
Saladier
Fouet
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Chauffer la poêle avec le jus de sardine
- Verser le jus de sardine dans la poêle et faire chauffer.
- Étape 2
Cuire le croissant fourré
- Déposer le croissant fourré à la sardine dans la poêle.
- Laisser dorer sur chaque face.
- Étape 3
Ajouter l'œuf battu
- Battre l'œuf dans un bol.
- Verser l'œuf battu autour et sur le croissant dans la poêle.
- Laisser prendre en omelette.
- Étape 4
Accompagner des restes de pizza
- Ajouter les restes de pizza dans l'assiette, à la place du pain.
- Étape 5
Servir avec la sauce piquante
- Napper d'un peu de sauce piquante.
- Le petit-déjeuner est prêt à être servi.
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