Plat
Orzo crémeux au poulet
30 minPour 3Nutri-Score C€€

recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
filets de pouletViandes2 morceaux
orzoCéréales300 g
concentré de tomateÉpicerie30 g
crème liquideProduits laitiers200 ml
parmesan (râpé)Produits laitiers150 g
épinardsFruits et légumes100 g
beurreProduits laitiers15 g
oignon (haché)Fruits et légumes1 morceau
paprikaÉpices8 g
eauBoissons200 ml
bouillon de légumes (dilué dans l'eau)Épicerie5 gpar portion
678kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Badigeonner et cuire le poulet
Réserver le poulet
Faire revenir l'oignon et l'orzo
Mijoter avec le bouillon
Ajouter les épinards et le parmesan
les plus cuisinées d’abord
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