Petit-déjeuner
Overnight oats façon tiramisu
8 h 10Pour 1Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
flocons d'avoineCéréales30 g
graines de chiaFruits à coque et graines10 g
fromage blanc (3 cuillères à soupe, réparties en 2 + 1)Produits laitiers45 g
expresso (refroidi)Boissons30 ml
sirop d'agaveÉpicerie10 ml
arôme vanilleÉpicerie2 ml
cacao en poudre (non sucré, pour saupoudrer)Épicerie5 gpar portion
210kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger la base avoine et chia
Préparer la couche vanillée
Dresser les couches
Réserver au frais toute la nuit
Finir et déguster
les plus cuisinées d’abord