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Oyakodon
Plat

Oyakodon

30 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • cuisses de poulet désossées (peau retirée, coupées en petits morceaux)Viandes2 morceaux
  • gingembre (râpé (1 càs))Fruits et légumes1 morceau
  • oignon jaune (coupé en tranches épaisses)Fruits et légumes1 morceau
  • œufs (battus grossièrement)Produits laitiers3 morceaux
  • eauBoissons50 ml
  • sauce sojaÉpicerie45 ml
  • mirinÉpicerie30 ml
  • sakéBoissons15 ml
  • poudre de dashiÉpicerie5 g
  • cébettes (coupées très finement)Fruits et légumes2 morceaux
  • riz blanc (cuit, bien chaud)Céréales300 g

par portion

Nutrition

768kcal

Glucides
125 g
Protéines
31 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Râpe
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Retirer la peau des cuisses de poulet désossées et les couper en petits morceaux.
    • Couper l'oignon jaune en tranches assez épaisses.
    • Râper le gingembre et couper très finement les cébettes.
    Étape 1
  2. Mélanger la sauce

    • Dans un bol, mélanger l'eau, le mirin, le saké, la sauce soja et la poudre de dashi.
    Étape 2
  3. Faire revenir le gingembre et l'oignon

    • Faire revenir rapidement le gingembre dans une poêle.
    • Ajouter les oignons puis verser la sauce.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Étape 3
  4. Cuire le poulet

    • Ajouter les morceaux de poulet et bien les répartir dans la poêle.
    • Cuire en retournant à mi-cuisson.
    Étape 4
  5. Ajouter les œufs

    • Battre les œufs sans trop insister, pour distinguer encore les jaunes et les blancs.
    • Les répartir partout dans la poêle et laisser cuire sans toucher.
    • Vérifier que rien n'accroche puis couvrir.
    Étape 5
  6. Dresser les bols

    • Répartir le riz blanc bien chaud dans les bols.
    • Verser tout le contenu de la poêle par-dessus.
    • Parsemer de cébettes ciselées et servir.
    Étape 6