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Pad Thaï aux crevettes et tofu
Plat

Pad Thaï aux crevettes et tofu

40 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • nouilles de riz (trempées dans l'eau froide)Céréales300 g
  • gambas (décortiquées, intestin retiré)Poissons4 morceaux
  • cébettes (émincées)Fruits et légumes1 morceau
  • petits oignons (émincés)Fruits et légumes3 morceaux
  • pousses de soja (fraîches)Fruits et légumes100 g
  • tofu (coupé en cubes)Produits frais200 g
  • cacahuètes (concassées)Fruits à coque et graines50 g
  • radis fermenté (coupé (facultatif))Épicerie20 g
  • cassonade (pâte ou sucre roux)Épicerie30 g
  • sauce tamarinÉpicerie11 ml
  • sauce de poissonÉpicerie10 ml
  • sucre (sucre blanc)Épicerie15 g
  • sauce chili (ou ketchup)Épicerie15 ml
  • huile neutreÉpicerie15 ml
  • œufProduits laitiers1 morceau

par portion

Nutrition

1 055kcal

Glucides
163 g
Protéines
36 g
Lipides
29 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Tremper les nouilles de riz

    • Plonger les nouilles de riz dans un bol d'eau froide.
    • Les laisser tremper le temps de préparer le reste, sans les précuire.
    Étape 1
  2. Préparer les légumes et les gambas

    • Émincer les petits oignons et les cébettes.
    • Couper le tofu en cubes et le radis fermenté.
    • Décortiquer les gambas en gardant le corps et retirer l'intestin.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger la cassonade, le sucre, la sauce tamarin et la sauce de poisson.
    • Porter à ébullition puis ajouter la sauce chili ou le ketchup.
    • Réserver.
    Étape 3
  4. Saisir les gambas

    • Faire revenir les gambas avec l'huile neutre et un peu de sauce.
    • Réserver les gambas.
    Étape 4
  5. Faire sauter le pad thaï

    • Faire dorer le tofu dans la poêle, puis ajouter le radis fermenté.
    • Ajouter les nouilles de riz, le reste de sauce, les pousses de soja et les cébettes.
    • Remuer sans arrêt, puis casser l'œuf et continuer à mélanger pour que les nouilles ne collent pas.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Dresser les nouilles dans une assiette.
    • Ajouter les gambas et les cacahuètes concassées sur le dessus.
    Étape 6