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Pain au levain maison
Boulangerie

Pain au levain maison

4 hPour 8Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • farine de bléCéréales500 g
  • eau (tiède)Boissons350 ml
  • levain (actif)Autres100 g
  • selÉpices12 g

par portion

Nutrition

224kcal

Glucides
48 g
Protéines
7 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Cocotte
  • Four
  • Coupe-pâte

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger la pâte

    • Verser la farine et l'eau dans un saladier et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Laisser reposer la pâte avant d'ajouter le levain.
    Étape 1
  2. Ajouter le levain et le sel

    • Incorporer le levain puis le sel, entre 10 et 15 g selon le goût.
    • Pétrir jusqu'à ce que la pâte soit souple et lisse.
    Étape 2
  3. Pousser la pâte

    • Couvrir et laisser lever la pâte à température ambiante.
    • Faire des rabats réguliers pendant la pousse.
    Étape 3
  4. Façonner le pain

    • Fariner le plan de travail et déposer la pâte, qui paraît d'abord peu jolie, c'est normal.
    • Façonner une boule en ramenant la pâte vers le dessous, en terminant à la main.
    Étape 4
  5. Cuire le pain

    • Préchauffer le four avec la cocotte à 240 °C.
    • Enfourner le pain dans la cocotte et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Étape 5