Skip to content
Pain de mie farci frit façon fricassé
Plat

Pain de mie farci frit façon fricassé

40 minPour 4Nutri-Score D€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pain de mie (tranches, étalées finement au rouleau)Boulangerie8 morceaux
  • œufs (pour la panure)Produits laitiers2 morceaux
  • chapelure pankoÉpicerie60 g
  • selÉpices3 g
  • lait (1 càs)Produits laitiers15 ml
  • huile de friture (bien chaude)Épicerie500 ml
  • œufs durs (cuits durs)Produits laitiers3 morceaux
  • charcuterie (tranchée)Viandes100 g
  • salade (émincée)Fruits et légumes50 g
  • tomates (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • olives vertes (égouttées)Fruits et légumes50 g
  • thon en conserve (égoutté)Poissons140 g
  • fromage frais à tartiner (portions)Produits laitiers3 morceaux
  • mayonnaise (1 càs)Épicerie15 ml

par portion

Nutrition

459kcal

Glucides
36 g
Protéines
20 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Rouleau à pâtisserie
  • Emporte-pièce
  • Poêle
  • Saladier
  • Ciseaux de cuisine
  • Pince de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Aplatir et découper le pain

    • Étaler finement les tranches de pain de mie au rouleau.
    • Découper proprement les tranches à l'emporte-pièce.
    Étape 1
  2. Préparer la panure

    • Battre les œufs avec le lait et le sel dans un bol.
    • Tremper les tranches de pain dans l'œuf, puis les enrober de chapelure panko.
    Étape 2
  3. Frire les pains

    • Chauffer l'huile à feu moyen.
    • Cuire les pains dans l'huile bien chaude en versant de l'huile dessus pour qu'ils gonflent.
    • Placer sur du papier absorbant.
    Étape 3
  4. Préparer la garniture

    • Écraser les œufs durs et les fromages frais avec la mayonnaise.
    • Ajouter le thon égoutté, la charcuterie, la salade, les tomates et les olives vertes.
    Étape 4
  5. Garnir et servir

    • Découper les pains frits à l'aide de ciseaux pour les ouvrir.
    • Garnir généreusement de farce et refermer.
    Étape 5