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Pain maison à la semoule (cuisson à la plaque)
Boulangerie

Pain maison à la semoule (cuisson à la plaque)

1 h 50Pour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • eau tiède (tiède)Autres450 ml
  • levure sècheÉpicerie10 g
  • sucreÉpicerie5 g
  • farineCéréales500 g
  • semoule extra fineCéréales250 g
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

643kcal

Glucides
136 g
Protéines
20 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Verser l'eau tiède, la levure et le sucre dans un saladier.
    • Ajouter la farine, la semoule et le sel.
    • Pétrir tous les ingrédients ensemble pendant 5 minutes.
    Étape 1
  2. Laisser pousser

    • Couvrir la pâte et laisser poser 1 heure.
    Étape 2
  3. Dégazer et aplatir

    • Dégazer la pâte en l'aplatissant.
    • Laisser poser encore 30 minutes.
    Étape 3
  4. Cuire à la plaque

    • Préchauffer la plaque à crêpes ou la poêle à tajine, sans four.
    • Poser la pâte avec un papier cuisson dessus et retirer le papier dès que la cuisson commence.
    • Retourner régulièrement le pain jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.
    Étape 4