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Pain perdu healthy au skyr et fraises
Petit-déjeuner

Pain perdu healthy au skyr et fraises

15 minPour 1Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • pain de mie (en tranches)Boulangerie80 g
  • laitProduits laitiers35 ml
  • sucrant (stevia) (1 c. à soupe)Épicerie15 ml
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • arôme de vanilleÉpicerie2 ml
  • beurre (pour la poêle)Produits laitiers3 g
  • fraises (écrasées)Fruits et légumes37 g
  • skyr vanilleProduits laitiers45 g

par portion

Nutrition

329kcal

Glucides
45 g
Protéines
17 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer l'appareil à pain perdu

    • Dans un bol, mélanger l'œuf, le lait, l'arôme de vanille et le sucrant.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Étape 1
  2. Tremper le pain

    • Tremper les tranches de pain de mie dans le mélange, sur les deux faces.
    Étape 2
  3. Cuire à la poêle

    • Faire chauffer le beurre dans une poêle.
    • Dorer les tranches de pain perdu sur les deux faces.
    Étape 3
  4. Préparer la garniture

    • Écraser les fraises à la fourchette pour obtenir une petite confiture.
    • Répartir le skyr vanille dans une assiette et ajouter les fraises écrasées.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Déposer les pains perdus sur le skyr aux fraises.
    • Ajouter la garniture de votre choix sur le dessus.
    Étape 5