Skip to content
Pan con tomate
Entrée

Pan con tomate

10 minPour 2Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pain au levain (tranches assez larges)Boulangerie2 morceaux
  • huile d'olive (généreusement, pour les deux faces et la pulpe)Épicerie40 ml
  • tomate (bien mûre et juteuse)Fruits et légumes2 morceaux
  • flocons de pimentÉpices1 g
  • sel (généreusement)Épices3 g
  • ail (gousse, facultative, râpée sur le pain)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

333kcal

Glucides
30 g
Protéines
6 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le pain

    • Couper une tranche assez large de pain au levain.
    • Arroser généreusement d'huile d'olive et bien imbiber les deux côtés.
    Étape 1
  2. Râper la tomate

    • Râper la tomate mûre et juteuse avec une râpe pour récupérer la pulpe.
    • Il ne doit rester que la peau ; réserver l'eau de tomate à part.
    Étape 2
  3. Assaisonner la pulpe

    • Ajouter à nouveau de l'huile d'olive sur la pulpe de tomate.
    • Ajouter les flocons de piment et être généreux en sel pour accentuer le goût de la tomate.
    Étape 3
  4. Dresser et servir

    • Étaler la pulpe de tomate assaisonnée sur le pain.
    • Pour ceux qui aiment, râper une gousse d'ail directement sur le pain ; en Catalogne, il est souvent servi nature.
    Étape 4