Plat
Pancakes salés au thon et fromage
50 minPour 4Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
farineCéréales250 g
lait tiède (tiédi)Produits laitiers240 ml
eauBoissons240 ml
levure de boulangerÉpicerie15 g
œufsProduits laitiers2 morceaux
huile d'oliveÉpicerie45 ml
oignon (haché)Fruits et légumes1 morceau
poivron (coupé en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
persil (haché)Fruits et légumes15 g
thymÉpices2 g
thon (égoutté et émietté)Poissons160 g
fromage râpéProduits laitiers100 g
selÉpices5 g
poivreÉpices2 gpar portion
445kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte
Laisser reposer la pâte
Ajouter la garniture
Cuire les pancakes
Servir
les plus cuisinées d’abord