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Panini au poulet croustillant
En-cas

Panini au poulet croustillant

25 minPour 2Nutri-Score D€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pieds de poulet (nettoyés)Viandes6 morceaux
  • tête de poulet (nettoyée)Viandes1 morceau
  • pain à panini (fendu en deux)Boulangerie2 morceaux
  • sauceÉpicerie40 ml
  • salade fraîche (lavée et essorée)Fruits et légumes50 g
  • huileÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

369kcal

Glucides
33 g
Protéines
21 g
Lipides
17 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Pince de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Dorer la viande

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle.
    • Saisir les pieds et la tête de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants à l'extérieur.
    Étape 1
  2. Réserver la viande

    • Retirer la viande de la poêle et la réserver de côté, bien cuite dehors et juteuse dedans.
    Étape 2
  3. Garnir le pain

    • Ouvrir le pain à panini et y disposer la viande.
    • Bien répartir la garniture pour que tout tienne à l'intérieur.
    Étape 3
  4. Ajouter les sauces

    • Napper la viande de sauce.
    Étape 4
  5. Ajouter la salade et servir

    • Ajouter une bonne quantité de salade fraîche pour le croquant.
    • Refermer le panini et le servir aussitôt.
    Étape 5