Plat
Pasta con le sarde (pâtes aux sardines siciliennes)
30 minPour 3Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
spaghettisCéréales300 g
chapelure (ou biscottes mixées)Boulangerie50 g
huile d'oliveÉpicerie60 ml
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (gousses, hachées)Fruits et légumes3 morceaux
câpres (optionnel)Épicerie20 g
tomates cerises (coupées en deux, optionnel)Fruits et légumes150 g
sardines en conserve (1 boîte, à l'huile ou à la tomate, égouttées)Poissons120 g
concentré de tomatesÉpicerie30 g
citron (zeste et jus)Fruits et légumes1 morceau
piment en floconsÉpices2 g
ail semouleÉpices3 g
poivre (moulu)Épices2 g
herbes de ProvenceÉpices3 g
persil (haché, optionnel)Fruits et légumes10 g
sel (optionnel)Épices5 gpar portion
643kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Torréfier la chapelure
Cuire les spaghettis
Préparer la sauce aux sardines
Mélanger les pâtes et la sauce
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord