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Pastels au thon
Entrée

Pastels au thon

1 h 40Pour 8Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • farineCéréales450 g
  • œufsAutres2 morceaux
  • laitProduits laitiers100 ml
  • eauBoissons50 ml
  • beurre (fondu)Produits laitiers65 g
  • selÉpices3 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Épicerie5 g
  • huile de fritureÉpicerie500 ml
  • thon (égoutté)Poissons280 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron rouge (coupé finement)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron jaune (coupé finement)Fruits et légumes1 morceau
  • concentré de tomatesÉpicerie15 g
  • sel aromatiséÉpices3 g
  • poivreÉpices2 g
  • ail fuméÉpices2 g
  • paprika fuméÉpices3 g
  • épices plein sudÉpices3 g
  • jaune d'œuf (pour sceller les pastels)Autres1 morceau

par portion

Nutrition

361kcal

Glucides
44 g
Protéines
9 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Robot pâtissier
  • Casserole
  • Poêle
  • Rouleau à pâtisserie
  • Emporte-pièce
  • fourchette

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier ou le bol du robot, verser la farine, les œufs, la levure, le lait, l'eau, le beurre et le sel
    • Pétrir à la main ou au robot jusqu'à obtenir une pâte non collante qui se détache des parois
    Étape 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir et laisser reposer la pâte
    Étape 2
  3. Faire revenir les oignons

    • Dans une casserole, chauffer un filet d'huile
    • Ajouter les oignons et les faire devenir translucides
    Étape 3
  4. Ajouter le concentré de tomates

    • Ajouter le concentré de tomates et laisser cuire en remuant constamment
    Étape 4
  5. Compléter la farce

    • Ajouter le thon, les poivrons et toutes les épices
    • Mélanger à l'aide d'une fourchette en détachant complètement le thon
    • Retirer du feu et réserver
    Étape 5
  6. Étaler et découper la pâte

    • Sur un plan de travail propre, déposer la pâte et l'étaler finement au rouleau pâtissier
    • Découper de petits cercles à l'aide d'un emporte-pièce ou d'un verre
    Étape 6
  7. Garnir et sceller les pastels

    • Déposer de la farce sur la moitié de chaque cercle et refermer avec l'autre moitié
    • Badigeonner les rebords de jaune d'œuf puis sceller à l'aide d'une fourchette
    • Répéter l'opération autant que nécessaire
    Étape 7
  8. Frire les pastels

    • Dans une poêle, chauffer l'huile de friture
    • Plonger les pastels et les faire frire quelques minutes sur toutes les faces en les retournant régulièrement
    • Égoutter sur papier absorbant
    Étape 8