Skip to content
Pâtes au saumon rôti, ricotta et courgettes
Plat

Pâtes au saumon rôti, ricotta et courgettes

40 minPour 4Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • spaghettisCéréales300 g
  • pavés de saumon (entaillés)Poissons400 g
  • ricottaProduits laitiers250 g
  • citron (zeste et jus)Fruits et légumes1 morceau
  • basilic frais (effeuillé)Fruits et légumes15 g
  • courgettes (coupées en brunoise)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • mielÉpicerie15 ml
  • huile d'oliveÉpicerie45 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

534kcal

Glucides
61 g
Protéines
30 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Poêle
  • Marmite
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Badigeonner et rôtir le saumon

    • Faire des entailles dans les pavés de saumon.
    • Mélanger le miel et l'huile d'olive puis en badigeonner le saumon.
    • Enfourner ou cuire à l'air fryer.
    Étape 1
  2. Faire revenir les courgettes

    • Couper les courgettes en brunoise.
    • Les faire revenir à la poêle avec l'ail et un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient bien caramélisées.
    • Réserver.
    Étape 2
  3. Cuire les pâtes

    • Cuire les spaghettis dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Réserver un peu d'eau de cuisson.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce ricotta

    • Dans un bol, fouetter la ricotta avec le zeste et le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le basilic frais.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson des pâtes.
    Étape 4
  5. Assembler et mélanger

    • Retirer la peau du saumon rôti et l'émietter.
    • Ajouter les pâtes à la sauce ricotta avec le saumon et les courgettes grillées.
    • Mélanger et servir.
    Étape 5