
Plat
Pâtes brocolis et parmesan au poulet
25 minPour 1Nutri-Score A€


recette de
@fitness.et.calories
ce qu’il vous faut
pâtes cruesCéréales50 g
brocolis (en petits bouquets)Fruits et légumes150 g
allumettes de pouletViandes75 g
parmesan (râpé)Produits laitiers5 g
huile d'oliveÉpicerie5 ml
oignon (émincé)Fruits et légumes20 g
selÉpices1 g
poivreÉpices1 gpar portion
341kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les pâtes et les brocolis
Faire revenir l'oignon et le poulet
Assembler et servir
les plus cuisinées d’abord