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Pâtes chorizo, poivrons & parmesan
Plat

Pâtes chorizo, poivrons & parmesan

25 minPour 1Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • pâtes complètesCéréales70 g
  • chorizo (coupé en dés ou en rondelles)Viandes50 g
  • poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • poivron jaune (épépiné et coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • parmesan (râpé)Produits laitiers30 g
  • concentré de tomatesÉpicerie5 ml
  • crème de sojaProduits laitiers45 ml
  • paprikaÉpices2 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

616kcal

Glucides
55 g
Protéines
27 g
Lipides
32 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes complètes selon les indications du paquet.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 1
  2. Faire revenir le chorizo et les poivrons

    • Chauffer la poêle et faire dorer le chorizo.
    • Ajouter les poivrons et laisser revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Assaisonner avec le paprika, le sel et le poivre.
    Étape 2
  3. Créer la sauce

    • Ajouter le concentré de tomates et la crème de soja dans la poêle.
    • Mélanger et laisser épaissir légèrement.
    Étape 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et mélanger.
    • Hors du feu, incorporer le parmesan râpé.
    • Servir immédiatement.
    Étape 4