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Pâtes crémeuses à la crème de courgettes et burrata
Plat

Pâtes crémeuses à la crème de courgettes et burrata

35 minPour 3Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • courgettes (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • brocoli (en petits bouquets, blanchi)Fruits et légumes400 g
  • ail (gousse épluchée)Fruits et légumes1 morceau
  • fromage frais (Philadelphia) (température ambiante)Produits laitiers150 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers50 g
  • burrata (égouttée)Produits laitiers1 morceau
  • penne (cuites al dente)Céréales250 g
  • eau (une petite louche)Boissons100 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

704kcal

Glucides
76 g
Protéines
28 g
Lipides
32 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Blender
  • Casserole
  • Passoire
  • Louche

pas à pas

Préparation

  1. Découper les courgettes

    • Couper les courgettes en dés.
    Étape 1
  2. Faire revenir les courgettes

    • Les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Étape 2
  3. Blanchir et griller le brocoli

    • Blanchir les bouquets de brocoli dans l'eau bouillante salée.
    • Les égoutter puis les faire revenir à la poêle pour les griller.
    Étape 3
  4. Mixer la crème de courgettes

    • Dans un blender, mettre les courgettes revenues, la gousse d'ail, le fromage frais, du sel, du poivre, le parmesan râpé et l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture crémeuse et homogène.
    Étape 4
  5. Cuire les pâtes

    • Cuire les penne dans l'eau bouillante salée, puis les égoutter.
    Étape 5
  6. Assembler le plat

    • Ajouter la crème de courgettes aux pâtes cuites et mélanger.
    • Au dernier moment, ajouter les brocolis grillés et la burrata.
    Étape 6