Plat
Pâtes lyonnaises aux merguez, bonbons et fruits frais
1 h 50Pour 4Nutri-Score D€€
D
1 h 50
1 h 50Pâtes lyonnaises aux merguez, bonbons et fruits frais
recette de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
pâtes à la fraise (cuites au préalable)Céréales250 g
merguezViandes4 morceaux
piments (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
maïs (égoutté)Épicerie150 g
tabouléProduits frais200 g
sauce tomate à la fraise et aux bonbonsÉpicerie300 ml- raisins (coupés en deux)Fruits et légumes150 g
- fraises (équeutées et coupées en deux)Fruits et légumes150 g
par portion
Nutrition
359kcal
- Glucides
- 49 g
- Protéines
- 14 g
- Lipides
- 12 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Plat allant au four
Poêle
Casserole
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Cuire les pâtes
- Cuire les pâtes à la fraise au préalable
- Les égoutter et les réserver
- Étape 2
Saisir les merguez
- Déposer les merguez dans la poêle chaude
- Récupérer la graisse rendue par les merguez
- Étape 3
Préparer la sauce
- Ajouter les piments et le maïs
- Incorporer le taboulé
- Verser la sauce tomate à la fraise et aux bonbons
- Étape 4
Assembler le plat
- Déposer les pâtes cuites dans le plat
- Ajouter les merguez
- Napper de sauce
- Étape 5
Recouvrir de fruits frais
- Répartir les raisins et les fraises sur le plat
- Étape 6
Enfourner
- Enfourner à 350 degrés
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