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Penne crémeuses au poulet
Plat

Penne crémeuses au poulet

35 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • blanc de poulet (coupé en cubes)Viandes500 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • paprikaÉpices5 g
  • ail en poudreÉpices5 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • curryÉpices5 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • beurre (un morceau)Produits laitiers20 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • penneCéréales400 g
  • crème liquideProduits laitiers200 ml
  • parmesan (râpé)Produits laitiers60 g

par portion

Nutrition

679kcal

Glucides
80 g
Protéines
36 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Marmite
  • Passoire
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Mariner le poulet

    • Dans un saladier, mélanger les cubes de poulet avec le sel, le poivre, le paprika, l'ail en poudre, le persil et le curry.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive et bien enrober le poulet.
    • Laisser mariner quelques minutes.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet

    • Faire chauffer le beurre dans une poêle et y faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter le poulet mariné et laisser cuire en remuant régulièrement.
    Étape 2
  3. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les penne jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter.
    Étape 3
  4. Crémer la sauce

    • Verser la crème liquide dans la poêle avec le poulet.
    • Ajouter le parmesan râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Étape 4
  5. Assembler et servir

    • Ajouter les penne égouttées dans la poêle et mélanger pour bien les enrober de sauce.
    • Servir aussitôt, éventuellement avec un peu de parmesan et de persil.
    Étape 5