Petit-déjeuner
Petit-déjeuner complet aux galettes de riz
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B
15 min
15 minPetit-déjeuner complet aux galettes de riz
recette de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
galette de rizCéréales2 morceaux
fromage (en tranches)Produits laitiers30 g
fraise (coupée en tranches)Fruits et légumes3 morceaux
confitureÉpicerie20 g
œuf (dur)Produits laitiers2 morceaux
café instantanéBoissons2 g
sucreÉpicerie5 g- eau chaudeBoissons200 ml
- lait d'amandeBoissons100 ml
mandarine (pelée)Fruits et légumes1 morceau
par portion
Nutrition
457kcal
- Glucides
- 46 g
- Protéines
- 22 g
- Lipides
- 21 g
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Garnir les galettes de riz
- Tartiner les galettes de riz de fromage.
- Ajouter la confiture puis les tranches de fraise.
- Étape 2
Cuire les œufs durs
- Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
- Étape 3
Préparer le café
- Verser le café instantané et le sucre dans une tasse.
- Ajouter l'eau chaude puis le lait d'amande.
- Étape 4
Éplucher la mandarine
- Peler la mandarine et la servir avec le reste du petit-déjeuner.
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