Petit-déjeuner
Petit-déjeuner de bébé banane, myrtilles et céréales
10 minPour 1Nutri-Score A€
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10 min
10 minPetit-déjeuner de bébé banane, myrtilles et céréales
recette de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
banane (épluchée)Fruits et légumes1 morceau
myrtilles (fraîches ou surgelées)Fruits et légumes30 g
céréales infantilesCéréales20 g
laitProduits laitiers20 ml
par portion
Nutrition
210kcal
- Glucides
- 44 g
- Protéines
- 4 g
- Lipides
- 2 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Écraser la banane
- Éplucher la banane et la déposer dans un bol.
- L'écraser à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Étape 2
Ajouter les myrtilles
- Ajouter les myrtilles et les écraser également à la fourchette.
- Étape 3
Incorporer les céréales
- Ajouter les céréales infantiles, juste assez pour que la préparation soit bien consistante.
- Étape 4
Ajouter le lait
- Verser quelques gouttes de lait pour obtenir la texture parfaite.
- Étape 5
Mélanger
- Mélanger à la fourchette en écrasant bien les morceaux de fruits et les grumeaux.
- Étape 6
Dresser dans un bol
- Transvaser la préparation dans un bol pour une jolie présentation.
- Servir aussitôt avec une petite cuillère.
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