Petit-déjeuner
Petit-déjeuner du régime
15 minPour 2Nutri-Score D€€
D
15 min
15 minPetit-déjeuner du régime
recette de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
brioches allégées en sucreBoulangerie4 morceaux- donutsBoulangerie2 morceaux
fraises (en brochettes)Fruits et légumes200 g
bananes (en brochettes)Fruits et légumes2 morceaux- Nutella (fondu)Épicerie30 g
œufs (durs)Autres4 morceaux
moutardeÉpicerie20 g
fromageProduits laitiers40 g
eau d'ananasBoissons250 ml- café corséBoissons200 ml
par portion
Nutrition
1 004kcal
- Glucides
- 130 g
- Protéines
- 32 g
- Lipides
- 40 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Casserole
Brochette
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les brioches et les donuts
- Disposer les brioches allégées en sucre sur le plateau.
- Ajouter les donuts.
- Étape 2
Monter les brochettes de fruits
- Piquer les fraises sur les brochettes.
- Faire de même avec les bananes.
- Étape 3
Napper de Nutella
- Faire fondre le Nutella puis en napper les brochettes.
- Étape 4
Cuire les œufs durs
- Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
- Étape 5
Préparer les accompagnements
- Verser la moutarde dans un petit bol.
- Prévoir le fromage pour tremper les œufs.
- Étape 6
Servir les boissons
- Verser l'eau d'ananas dans un verre.
- Servir le café corsé.
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