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Petites sardines grillées à l'huile d'olive et au citron
En-cas

Petites sardines grillées à l'huile d'olive et au citron

20 minPour 2Nutri-Score B€€
par @louloukitchen_600 imports5 fois cuisinées
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • sardine (petites, vidées et rincées)Poissons8 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • citron (coupé en fines tranches)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

355kcal

Glucides
3 g
Protéines
25 g
Lipides
27 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Gril

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les sardines

    • Rincer et sécher les sardines
    • Les badigeonner d'huile d'olive
    Étape 1

  2. Griller les sardines

    • Faire chauffer le grill
    • Poser les sardines et les faire griller en les retournant une fois
    Étape 2

  3. Servir

    • Déposer les sardines sur un plat
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive
    • Ajouter les tranches de citron
    Étape 3
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