Plat
Petits pains farcis au poulet pané
2 h 30Pour 7Nutri-Score D€€
ce qu’il vous faut
semoule fineCéréales250 g
farineCéréales150 g
selÉpices5 g
levure sèche de boulangerÉpicerie5 g
eau tiède (chaude mais pas bouillante)Boissons250 ml
escalope de poulet (coupée en morceaux)Viandes3 morceaux
poivre noir (moulu)Épices2 g
épices pour pouletÉpices5 ml
chapelure pankoÉpicerie120 g
thym (séché)Épices2 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
maïzenaÉpicerie5 ml
curcumaÉpices2 g
paprikaÉpices3 g
lait fermentéProduits laitiers200 ml
huile de friture (pour le bain d'huile)Épicerie750 ml
mayonnaiseÉpicerie30 ml
harissaÉpicerie5 ml
fromage cheddar (en tranches carrées pour hamburger)Produits laitiers7 morceauxpar portion
410kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte des petits pains
Abaisser et découper les pains
Laisser pousser la pâte
Mixer le poulet
Former les steaks de poulet
Cuire les petits pains à la poêle
Préparer la panure
Frire le poulet pané
Préparer la sauce
Monter les petits pains