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Pizza avec poolish
Plat

Pizza avec poolish

49 hPour 6Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • eau (pour le poolish)Autres300 ml
  • levure fraîche (pour le poolish)Épicerie1 g
  • farine forte (pour le poolish)Céréales300 g
  • eau (pour la pâte)Autres350 ml
  • levure fraîche (pour la pâte)Épicerie1 g
  • farine forte (pour la pâte)Céréales700 g
  • selÉpices25 g
  • huile d'olive (pour le bol de fermentation)Épicerie20 ml

par portion

Nutrition

571kcal

Glucides
117 g
Protéines
17 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Balance de cuisine
  • Coupe-pâte

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poolish

    • Verser l'eau dans un saladier et y dissoudre la levure fraîche.
    • Ajouter la farine forte et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Couvrir le saladier.
    Étape 1
  2. Laisser fermenter le poolish

    • Placer le poolish couvert au réfrigérateur.
    Étape 2
  3. Mélanger la pâte

    • Verser l'eau dans un récipient et y dissoudre la levure fraîche.
    • Ajouter tout le poolish et le dissoudre du mieux possible.
    • Ajouter la farine forte et le sel, puis mélanger jusqu'à ce que ce ne soit plus possible.
    Étape 3
  4. Pétrir sur le plan de travail

    • Transférer la pâte sur la table et la pétrir avec la technique du slap and fold.
    • Poursuivre le pétrissage.
    Étape 4
  5. Poursuivre le pétrissage

    • Continuer à pétrir la pâte sur le plan de travail.
    Étape 5
  6. Laisser reposer la pâte

    • Laisser la pâte à température ambiante pour qu'elle se détende.
    Étape 6
  7. Finir le pétrissage

    • Reprendre le pétrissage de la pâte sur le plan de travail.
    Étape 7
  8. Fermenter en masse

    • Mettre la pâte à fermenter dans un bol huilé.
    • Placer le bol au réfrigérateur.
    Étape 8
  9. Bouler et laisser pousser

    • Bouler la pâte pour obtenir six pâtons.
    • Laisser fermenter les pâtons à température ambiante jusqu'à ce qu'ils doublent de taille.
    Étape 9