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Pizza express à la poêle au thon
Plat

Pizza express à la poêle au thon

20 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • tortilla (nature, de taille moyenne)Boulangerie2 morceaux
  • sauce tomate (coulis ou sauce pizza)Épicerie100 g
  • thon (égoutté et émietté)Poissons140 g
  • mozzarella (râpée ou en tranches)Produits laitiers125 g
  • huile d'olive (pour la poêle)Épicerie15 ml
  • origan séché (saupoudré)Épices2 g

par portion

Nutrition

361kcal

Glucides
31 g
Protéines
21 g
Lipides
17 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base

    • Huiler légèrement la poêle et y déposer une tortilla.
    • Étaler la sauce tomate sur toute la surface.
    Étape 1
  2. Garnir la pizza

    • Répartir le thon émietté sur la sauce.
    • Couvrir de mozzarella et saupoudrer d'origan.
    • Poser la seconde tortilla par-dessus et presser légèrement.
    Étape 2
  3. Cuire à la poêle

    • Couvrir et cuire à feu doux jusqu'à ce que le fromage fonde et que la base soit dorée.
    • Retourner la pizza à l'aide d'une spatule et cuire l'autre face.
    Étape 3
  4. Découper et servir

    • Glisser la pizza sur une planche et la découper en parts.
    • Servir immédiatement, bien chaude.
    Étape 4