Plat
Plant-Based Stuffed Onions with Rice, Lentils and Tomato Sauce
1 h 10Pour 4Nutri-Score A€€
recette de
@plantyou
ce qu’il vous faut
onions (peeled, sliced halfway down the center)Fruits et légumes4 morceaux
rice (rinsed)Céréales150 g
lentils (rinsed, cooked)Céréales120 g
mixed vegetables (finely chopped)Fruits et légumes150 g
olive oil (divided between filling and sauce)Épicerie60 ml
tomato passata (for the sauce)Épicerie400 ml
salt (to taste)Épices5 g
black pepper (to taste)Épices2 gpar portion
307kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Soften the onions
Make the plant-based filling
Prepare the tomato sauce
Stuff the onions
Bake
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